Причины проблем со слухом разнообразны. Наиболее распространенной причиной ухудшения слуха является старение организма. Но и подростки, и дети иногда жалуются на ослабевшего слуха. Причинами могут быть воспаления, инфекции, а также слишком сильные оглушающие звуки, стрессы. Мода на оглушительную музыку в свое время способствовала ухудшению слуха у фанатов рока, рэпа и прочих стилей клубной музыки, с оглушительной громкостью воспроизводимых на дискотеках.
Желая улучшить слух, нужно прежде всего выяснить причину ослабевания слуха, посоветоваться с ЛОР - врачрм. Если имеет место заболевание ушей, то прежде всего нужно выполнять указания врача.
Если острого заболевания нет, то к проблеме улучшения слуха можно подходить по-разному. Наиболее простой путь - начать пользоваться слуховым аппаратом. Существует большое количество всевозможных конструкций и модификаций этой техники, и слабаслышащим людям такие аппараты помогают вести полноценную жизнь, не испытывать дискомфорта при общении, компенсируя нарушение слуха.
Иной спопоб сохранения и улучшения восприятия звуков - применение разных методов тренировки, как древних, так и современных. Из советов по питанию рекомендуется есть лимон с кожурой, половинку или четверть плода ежедневно.
Для улучшения слуха - игра.
Компьютерная игра Phonomena предназначена для тех, кто хочет улучшить свой слух. Регулярность занятий - через день, в течение трех недель. Многие люди, дети и взрослые, заметили признаки улучшения слуха, играя в эту игру.
Упражнения для улучшения слуха.
Древняя культура Востока традиционно стремится развить все тело и дух человека, и следует выполнять специальну. гимнастику, рекомендуемую для улучшения слуха.
Внимание! Нельзя выпоннять эти упражнения тем, у кого повреждена или отсутствует барабанная перепонка в ухе.
"Небесный барабан" упражнение, которое рекомендовано людям, у которых происходит возрастное снижение восприятия звуков, а также людям различных возрастов, у которых причиной снижения слуха является неврит.
Плотно прижмите ладони к ушным раковинам таким образом, чтобы пальцы оказались на затылке. Постучите пальцами по затылку двенадцать раз (должен быть слыщен звук, подобный ударам в барабан).
Далее плотно прижмите ладони к ушам, а потом быстро уберать ладони. Эти движения выполните 12 раз.
Потом вставьте указательные пальцы в уши и вращайте их в одну и в другую сторону 3 раза, затем быстро уберите пальцы из ушей. Повторите упражнение три раза.
В соответствии с представлениями древневосточной медицины, затылочная часть головы располагается на пересечении меридианов "янь". Медицина нашего времени установила, что в затылочной части черепа расположен мозжечок, отвечающий за кллрдинацию тела.
Процедура закрывания и открывания ушных проходов ладонями и пальцами - это своелбразеый массаж для барабанных перепонок.
Упраднения для ушей лучше делать утром, но можно заниматься ими и в другое время суток. Эти упражнения могут помочь снять усталость.
Улучшение восприятия звуков по системе Сам-Чон-До.
Это упражнение связано с системой представлений о духе, теле, энергетике тела. Например ладони в этой системе понятий - это органы, излучающие энергию.
Восточная медицина полагает важнейшим фактором позитивное состояние духовного мира при самовосстановлении. Все манипуляции нужно выполнять в хорошем расположении духа. Поэтому нужно, независимо от настроения, улыбаться. Улыбка - не просто выражение радости; есть и обратное влияние. Тот, кто изобразил радостную улыбку искусственно, обнаружит, что самочуствие поневоле улучшается.
Еще одно условие: перед упражнениями нужно успокоиться, "отпустить" все то, что вызвало гнев, раздражение, досаду.
Нет смысла приступать к занятиям для улучшения слуха, если человек "ослеплен" гневом или раздражен.
В хорошнм настроении, с улыбкой на лице, выполняем упражнение. Чистые сухие ладони потрите друг о друга, ощутите теплоту в руках. Ладони поднесите к ушным раковинам, но не касайтесь их; ладони должны быть на расстоянии примерно 2 см от ушных раковин. Вообразите образ теплого светящегося шара, который вышел из ладони и разместился в правой ушной раковине, и такой же светящийся теплый шар - в левой ушной раковине. Ваши уши ощущают приятное тепло. Нужно таким образом прогревать уши в течении 10-15 минут. Потом дайте мысленную команду шарам двигаться внутрь головы.
Усилием мысли удерживайте их там, где они встретятся - в средине головы. Удерживайте этот образ в течение нескольких минут, примерно 10 минут. Далее позвольте шарам переместиться назад, в ушные раковины. Продолжайте улыбаться во время выполнения всех этих упражнений. Такую процедуру желательно проделать три раза в день
Взрослые могут выполнять эти манипуляции для ребенка.
Это упражнение можно выполнять при отите или неврите, но не следует пренебрегать консультацией и помощью ЛОР-врача.
Что говорят врачи об улучшении слуха.
Представители современной медицины утверждают, что значительного усиления слуха можно добиться лишь одним способом - приобрести слуховой аппарат. И, возможно, их мнение нужно учитывать тем, кто испытывает трудности при разговоре из-за ухудшающегося слуха. Тренировки, витамины, аутотренинг дают возможность немного улучшить слух, задержать возрастные изменения, но значительного улучшения восприятия звуков достичь не удается.
По этой причине тем, у кого появились большие проблемы со слухом, необходимо поинтересоваться различными вариантами слуховых аппаратов и ценами на них. В последнее время слуховые аппараты стали миниатюрными, в некоторых случаях они незаметны.
Назначение слухового аппарата - усиливать звук. По принципу действия они делятся на цифровые и аналоговые. Аналоговые слуховые аппараты появились уже много днсятилетий, а цифровые начали выпускаться сравнительно недавно, в эпоху цифровой техники. Специалисты утверждают, что качество звука, обеспечиваемое црфровым аппаратом, лучше по сравнению с аналоговым.
Заушные слуховые аппараты крепятся на ушной раковине, а внутрикаеальные и внутриушные вставляются в ухо, или, соответственно, в ушной канал.
