Массаж с незапамятных времен являлся одним из самых лучших способов заботы о собственном теле. Так как наш организм трудится непрерывно - позвоночник поддерживает тело в вертикальном положении, а ноги одолевают километр за километром.
Различные страны отличаются своими традиционными вариантами массажа, и если некоторые нам известны, то существуют и такие, которые пока еще остались для нас экзотикой.
Гавайский массаж "Ломи-Ломи" собирает в себя лимфодренаж и ощутимое разминание мышц вкупе с воздействием на подкожно-жировую клетчатку. В настоящее время этот вид массажа, который в переводе означает нежное касание бархатной лапы довольного кота, активно используется в SPA-салонах. Центральным его предназначением является борьба с целлюлитом и восстановление организма после сильной усталости, а также нервного истощения. Массаж делается двумя массажистами, которые разминают тело не только ладошками, но также и локтями и предплечьями. Вместо масел по традиции этого массажа используются травяные отвары. Но не подумайте, что жесткое выполнение массажа доставит неприятные ощущения - после процедуры вы почувствуете себя полным энергии и отдохнувшим.
Тайский массаж насыщен преданиями и притчами. В давнее время этому виду массажа учили только лишь в монастырях, направляя большее значение энергетическому телу человека, а не физическому. Тайский массаж основывается на акупунктуре и понимании энергетических каналов человека, на которые и влияет массажист во время прохождения по ним ступнями, пальцами, локтями и ладошками. Тайский массаж в состоянии сохранить и восстановить природную мягкость тела, являясь секретом красоты восточных женщин - они даже в пожилом возрасте восхищают тонким станом и пластичностью движений. Плюс ко всему, после тайского массажа испаряются депрессии, а появляются уверенность и спокойствие в себе.
Техника филиппинского массажа опирается на использовании камней. После общего разминания спины, тела, мышц и позвоночника, они приступают тщательно прорабатываться шариками из разнообразных пород дерева и полудрагоценными камнями. Данный вид массажа снимет боли в спине и шее и восстановит энергетический баланс, а контрастное использование горячих и холодных камней поможет организму справиться с болезнями и посодействует его укреплению.
Практикуется на Филиппинах и массаж Хилот, который совершается с кокосовым маслом. С помощью масла из организма выводятся шлаки, обмен веществ стабилизируется. В основном, Хилот комбинируется с массажем Дагай - массажем, который выполняется при помощи узких деревянных палочек.
Традиционный турецкий массаж выполняется в бане хамам, где специальная атмосфера, царившая в парилке, позволяет быть там на протяжении продолжительного времени, что способствует максимальному расслаблению мышц. Предварительно массажист сделает пилинг намыленными руками и жесткой натуральной мочалкой. Влияние турецкого массажа осторожное и поверхностное, так как жесткий подход на максимально расслабленные мышцы может только нанести вред. Турецкий массаж благотворно действует на состояние кожи, а также релаксирует и повышает тонус организма.
Европейский массаж зародился еще в античные времена, но с тех пор он развивался нерегулярно, а на какое-то время был вообще забыт. В современном виде европейский массаж представляет собой разминание и растирание мышц ладонями, пальцами и локтями при применении массажных кремов и масел.
Крайне оригинальным способом проводится финский массаж - массажист большинство манипуляций выполняет подушечками больших пальцев рук. В процессе финского массажа особое внимание уделяется хребту, и тщательно прорабатываются суставы.
У креолов весьма популярен массаж при помощи палок, исторические корни которого в Японии и Древнем Китае. В отличие от масляного массажа, этот вид действует возбуждающе, а после процедуры остаются синяки. Некоторыми специалистами для этого массажа используются деревянные палки, смахивающие на скалки для раскатывания теста, при помощи которых великолепно убирается жировая прослойка у пожилых женщин. К тому же массаж палками в сочетании с медом и эфирными маслами весьма эффективен при целлюлите, а умелые удары укрепляют капилляры.
