Мы живем в современном мире, где столько возможностей для отдыха и развлечений, множество мест для своего самовыражения, что прямо говоря, - начинает кружиться голова. Но вот, что удивительно - наш распорядок жизни не дает нам расслабиться. Расслабиться в настоящем, простом смысле этого понятия. Закрыть глаза и почувствовать гармонию, почувствовать, что мы частица этого мира и, что эта Вселенная враждовать против нас не станет. Мы отчего-то уверены, что для этого нам надо ехать на природу. Что именно этот способ проведения свободного времени, позволит нам оторваться от суетной обыденности. Мы помним предков, которые со спокойствием смотрели на закат, где-то в диком пустынном месте, где они жили в одиночестве. Мы сравниваем себя с ними и, в любой удобный момент, срываемся с места и мчим в Египет, на Канары, Аляску и куда сердце подскажет.
Но возможность уехать в далекие дали, где слишком дорогой роуминг, что бы говорить о работе, появляется у нас не часто - обычно раз в году. И новые места воспринимаются нами настолько непривычными, что многие после отдыха, возвратившись домой, впадают в тоску - то ли от напряжения, то ли от того, что пришлось возвращаться, то ли из за чувства, что их действительно обманули и им не довелось познать, то первобытное ощущение умиротворения, которое помогало их прародителям спокойно спать по ночам. Почему?
Давайте попытаемся разобраться. Посмотрим трезво на нашего романтического древнего предка и на то, как он умиротворенно смотрел на закат в лесу перед сном, что позволяло ему на завтра быть бодрым, радостным, полным желания работать и не иметь, при этом, и намека, присущей нам неврастении, вялости и ощущения, что - это конец! Мы не выдерживаем ритм, не справляемся, не имеем карьерного роста. То есть наш идеально отдыхающий предшественник мог расслабиться так, что бы снять с себя весь тот негатив, тот, что подпадает под понятие - стресс. Стресс - ставший нашим ежедневным палачом.
Но ведь во времена "идеального отдыха" смотреть на лес, рыбачить и собирать грибы - было привычно. Потому, что люди делали это каждый день, они наблюдали за тем, что вокруг них. Они искали в этом умиротворении и гармонию. А вот если бы вы, вдруг взяли этого гармоничного человека, не отравленного нашей экологической ситуацией, и засунули в современный город? Он расслабился бы? Скорее всего, нет. Он, по возращении из такого отпуска, впал бы в меланхолию - то ли от того, что устал, то ли от того, что пришлось возвращаться, то ли из за чувства, что его обманули и он не смог получить, то древнейшее чувство покоя, которое помогало ему спокойно засыпать.
Так может быть разгадка в том, чтобы уметь расслабиться и, вообще, жить, с ощущением удовольствия от того, что нас окружает сейчас. И делать это не раз в году, а каждый день, используя каждый удобный момент. Искать радость в том, что мы все равно каждый день делаем, что сейчас заменяет нам и охоту, и ловлю рыбы, и закат солнца на фоне бесконечных нетронутых лесов.
А делаем мы каждый день покупки. Нет, не думайте ничего дурного, дочитайте дальше, я вовсе не хочу сейчас просить вас купить какой-то продукт. Это - не реклама, это - лишь, моя скромная попытка, найти подходящий способ, который позволил бы обрести, хотя бы, кусочек счастья в том городе, где мы с вами проживаем. А хождение по торговым точкам для того, что бы что-то купить - это такая же естественная потребность нашей жизни, как для наших прародителей рыбалка, охотиться и собирание грибов и ягод.
Покупки, если поставить себе задачу, покупая их, расслабиться, могут стать замечательным способом для релаксации и, при этом, вовсе не обязательно превратится в шопоголию. Нужно просто знать меру. Если вы пришли за покупками, то это вовсе не значит, что вы должны покинуть это место с кучей покупок.
Давайте сделаем так. Что вы должны сегодня приобрести? Продукты, конечно. Без них - никуда. Родных надо кормить, не гоже, пустым возвращаться добытчику. Делайте это неспешно. У вас на все хватит времени. Мы ведь не трудимся - отдыхаем. Но как заставить мозг отвлечься от проблем на работе, от того, что нужно поговорить о проблемных ситуациях с начальником или, наоборот, с вашими подопечными, устранить конфликты с тещей, заплатить за жилье, а ремонт машины… Нет, нет, нет! Стоп! Мы же решили отдохнуть. У вас есть собака? Да? Ей надо что-то приобрести. Направляемся туда, где находится собачий и кошачий корм. Между прочим, покупателей там мало.
Обратите свое внимание! Теперь вы не будете совершать покупки автоматически, бездумно беря уже известный товар. Посмотрите на название и задумайтесь, что лучше подойдет вашей собаке - "Тобик" или "Бобик"? А? (Притом, что цена каждого товара совершенно равна). И вот, когда вы задумаетесь над этим вопросом, вы сами ощутите, как все невзгоды и неурядицы, произошедшие в течение дня, отойдут на второй план. Сама возможность выбора между "Тобиком" и "Бобиком" абсолютно затмевает все остальные проблемы. А разве такого результата мы хотим добиться, отправляясь путешествовать и, очень рискуя, прыгаем с парашюта, сплавляемся по горной реке на байдарках, ездим по пустыне на старом джипе? Но только все это мы можем реализовать совсем не часто, а подумать о корме для собаки мы не то, что можем, но и, даже, обязаны каждый день. Все мысли о конфликтах - от работы до семейной жизни на время покинут место в вашей голове и дадут, наконец, отдохнуть.
И еще, о теще. Она вяжет? Может быть шьет? Ну, чем-то же она точно увлекается… Найдите, что-то необычное. То есть, то, что вам думается нужным, а для женщины, тем более пожилой, может быть очень даже приятным время препровождением, которое отвлечет ее от устроения семейных конфликтов. Давайте ка вот, что сделаем - выберем и купим теще бисер. Бисер - это такие крохотные пластиковые или стеклянные штучки со сквозными отверстиями, которые женщины нашивают или нанизывают на… Ну, в общем, разведайте, в каких магазинах есть в продаже бисер бисер. И начинайте его рассматривать. Первым делом - форму. Круглая или граненая? Подумайте. Можно и ту и другую. Или это эклектика? А цвет? Можно выбирать. Выбирайте. Решение принять настолько трудно, что поломка машины - это так, маленькая неприятность, о которой можно подумать и завтра с утра. И не забудьте, что нужно приобрести нитки. Даже если ваша теща не одобрит приобретенный вами бисер, нитки ее наверняка заставят примириться с тем, что вы разбрасываете свою одежду и выдавливаете из тюбика очень много зубной пасты.
Теперь вспомните о супруге. Нет. Знаете, что - подумайте о вас вместе. О вас обоих. Романтический вечер, проведенный наедине, который не был запланирован еще три месяца назад, способен творить чудо. Купите бутылку хорошего вина. Цена при этом, может и не быть высокой - нужно только лишь, чтобы бутылка была красивая, элегантная, без дешевенькой, пестрой этикетки, а вино - конечно, французское. Или коньяк. Ну, я не знаю, конечно, ваших пристрастий - выбор всегда за вами.
Мы с супругой однажды, вообще, решили купить арманьяк - на пробу. Сразу оговорюсь, напиток - намного крепче, выше, чем 40 градусов. Пил я его с трудом. Но жена спасла - догадалась поливать им курицу во время ее приготовления. Варварство, естественно, но вкус отменный - утонченный, изысканный. Возьмите на вооружение - хороший рецепт.
Ну вот, мы расслабились и очень просто, доступно и с пользой дела сняли, накопившиеся за все время, отрицательные эмоции. Я специально выбрал такие разные, не похожие и, в какой-то степени, даже не совместимые продукты, что бы вы увидели - из всего можно извлечь пользу и получить не только массу радостных эмоций, но и найти альтернативу отдыху в любой части света на лоне, как говорится, девственной природы. Так что - снимайте стресс, а как, где, что и за какую сумму приобретать - это уж ваше личное дело.
